DEPRESIÓN

La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por un estado de ánimo deprimido o pérdida de interés en actividades durante largos períodos de tiempo. Puede afectar a cualquier persona, aunque es más probable que la sufran las mujeres.

Algunos de los síntomas de la depresión son:

• Tristeza, irritabilidad o sensación de vacío
• Dificultades para concentrarse
• Sentimiento de culpa excesiva o baja autoestima
• Falta de esperanza en el futuro
• Pensamientos de muerte o suicidio
• Alteraciones del sueño
• Cambios en el apetito o en el peso
• Sensación de cansancio acusado o de falta de energía
• La depresión puede tener muchas causas, entre ellas factores sociales, psicológicos y biológicos.

La depresión es muy tratable y existen tratamientos eficaces. El primer tratamiento contra la depresión son los tratamientos psicológicos, que pueden incluir terapia conversacional o manuales de autoayuda.

En casos de depresión moderada y grave, los tratamientos psicológicos pueden combinarse con antidepresivos.